スマホによる睡眠障害の、本当の原因
わたしの個人的な感想だが、 「寝る前にスマホを見ると、ブルーライトの影響でメラトニン(別名、睡眠ホルモン)の分泌が抑制されるため、目が覚めてしまい寝つけない」 という理論を支持できない。 もち...
変わたしの個人的な感想だが、 「寝る前にスマホを見ると、ブルーライトの影響でメラトニン(別名、睡眠ホルモン)の分泌が抑制されるため、目が覚めてしまい寝つけない」 という理論を支持できない。 もち...
変「体重、6キロ戻したよ!」 ウキウキしながら、わたしは友人に体重が減ったことを報告した。 「え?あと何キロ落とせばいいの?」 とんちんかんな質問をする友人。 &nb...
まとも「イマドキの高校生は、スタバなんだねぇ」 レジに並ぶ制服姿の女子高生たちを見ながら、友人がそう呟いた。 これといって珍しい光景ではないが、我々の高校時代と比べると大きな差がある。 ...
変わたしは友人に恵まれている。 己の才能や資質は皆無に等しいのだが、とにかく周りにいる友人のおかげで「デキる人」を装うことができる。 このようにして数奇な人生を歩んできたわけで、わたしという人間は、多くの友人...
変ちょっと歩けばコンビニにぶつかるほど、都内でコンビニを探すのは駅やバス停を探すよりも容易いことだろう。 通りを挟んで同じ系列のコンビニが存在していたり、半径百メートル以内で赤・青・緑の見事な三つ巴が成立して...
変女性用オシャレ服のサイズは、S・M・Lではなく「何号」という表示がされている。 それに比べてユニクロやZARA、H&Mといったファストファッションブランドは、ざっくりとS・M・L表記がされている。 ...
変「思い込みは恐ろしい」などという常識は、言うまでもなく誰もが理解している。 しかし、思い込んでいる自覚がないのに、じつは勘違いしている場合がある。そのため、悪気もなく無意識に「間違った状態」を遂行していたり...
食いしん坊これは、焦げ茶色のバターだろうか――。 わたしは自他ともに認めるバターマニアである。 バターというのは、そのままダイレクトに齧りつくために存在しており、パンに塗ったり料理に使ったりするのは、邪...
変わたしはふと、「とおりゃんせ」の歌詞を思い出した。 (行きはよいよい帰りはこわい・・・) この意味は諸説あるそうだが、いずれにせよ、往路はルンルンだが復路は恐ろしい(あるいは、疲れてどうしようもない)ぞ、と...
まともわたしは今日、とある三兄弟と念願の対面を果たした。 その名もピースにラメール、そしてチェリーだ。 毎日、彼らが登場するYouTubeを見ながら、三人のキャラクターや行動特性について、完璧に学習...
最近のコメント