エアコンを使わずとも、窓を開けておくだけでちょうどいい温度を保てるこの季節。朝は鳥のさえずりで目を覚まし、昼は活気あふれる街の動きにパワーをもらい、夜は静寂とともに一日の終わりへ感謝を捧げる——。 都会で暮...

  そんなわけで、反り腰かつ出っ尻のわたしは睡眠時の姿勢に苦労しているわけだが、少しでも睡眠の質を上げるために工夫をしていることがある。もちろん、枕やマットレスなど寝具を色々と試してみたり、足の間にクッションを...

  反り腰かつ出っ尻のわたしは、仰向けで寝ることができない。もちろん、「できない」わけではないのだが、分厚い筋肉で覆われた臀部が腰の反りを強調するため、長時間仰向けを維持することは困難。そのため、常に横向きある...

  ウィーンの森でそよ風に包まれながら、アールグレイ片手にザッハトルテをつまみ、ハンモックに揺られて昼寝をする——そんな妄想を抱いたわたしは、およそ一年半前に自立式のハンモックを購入した。 とはいえ、「ここは日...