スマホによる睡眠障害の、本当の原因
わたしの個人的な感想だが、 「寝る前にスマホを見ると、ブルーライトの影響でメラトニン(別名、睡眠ホルモン)の分泌が抑制されるため、目が覚めてしまい寝つけない」 という理論を支持できない。 もち...
わたしの個人的な感想だが、 「寝る前にスマホを見ると、ブルーライトの影響でメラトニン(別名、睡眠ホルモン)の分泌が抑制されるため、目が覚めてしまい寝つけない」 という理論を支持できない。 もち...
「体重、6キロ戻したよ!」 ウキウキしながら、わたしは友人に体重が減ったことを報告した。 「え?あと何キロ落とせばいいの?」 とんちんかんな質問をする友人。 &nb...
わたしは友人に恵まれている。 己の才能や資質は皆無に等しいのだが、とにかく周りにいる友人のおかげで「デキる人」を装うことができる。 このようにして数奇な人生を歩んできたわけで、わたしという人間は、多くの友人...
ちょっと歩けばコンビニにぶつかるほど、都内でコンビニを探すのは駅やバス停を探すよりも容易いことだろう。 通りを挟んで同じ系列のコンビニが存在していたり、半径百メートル以内で赤・青・緑の見事な三つ巴が成立して...
女性用オシャレ服のサイズは、S・M・Lではなく「何号」という表示がされている。 それに比べてユニクロやZARA、H&Mといったファストファッションブランドは、ざっくりとS・M・L表記がされている。 ...
「思い込みは恐ろしい」などという常識は、言うまでもなく誰もが理解している。 しかし、思い込んでいる自覚がないのに、じつは勘違いしている場合がある。そのため、悪気もなく無意識に「間違った状態」を遂行していたり...
わたしはふと、「とおりゃんせ」の歌詞を思い出した。 (行きはよいよい帰りはこわい・・・) この意味は諸説あるそうだが、いずれにせよ、往路はルンルンだが復路は恐ろしい(あるいは、疲れてどうしようもない)ぞ、と...
「ユーチューバーです、登録お願いします!」 渋谷駅の目の前、ハチ公像の近く。 ユーチューバーを名乗る男性が、行き交う人に声をかけている。学生を中心に呼び止めては、チャンネル登録をお願いしている...
秋だからか、それとも夜だからかはわからないが、とにかく眠い。 しかも急に寒くなってきたので、コンクリートの我が家はそろそろ地獄を迎えようとしている。 ちなみに、時間を問わず「昼寝」をする場合、...
ネットの世界というのは、まことに不思議である。 実際に会ったことも、話したこともない相手と、あたかも前から知り合いであるかのように、親身になって相談をしたりされたりするのだから。 しかも深夜3...
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