本気の蹲踞（そんきょ）

Pocket

自分が歩く姿を直接見ることはできないので、果たしてわたしがどのように歩いているのかは分からないが、もっとも近似しているのは「力士」ではないかと思う。

わたしだって力士のように歩きたいわけではない。だがいま、精一杯の普通で歩こうとすると、どうしても力士になってしまうのだから仕方ない。

――そう、わたしは今日、極度の筋肉痛に見舞われているのだ。

＊

昨日、人生初の本格的なスクワットというやつを体験した。30キロの重りを抱えたまま、M字開脚バリに沈みこんだかと思えば、すかさず立ち上がる。それを延々と繰り返す。

「うーん、まだまだいけるね」

挑発的な笑みを浮かべながら、スクワットのプロが言う。

「いえ、もうかなり限界です」

懇願するかのように、わたしは答える。

「よし、じゃあもう5キロ重いの持ってきて」

…この人の耳は聞こえているのだろうか？わたしは「限界だ」と言ったはず。いや、もしかするとこれこそが「筋トレ」というやつなのかもしれない。自分の限界のもう一つ上を行くことこそが、真の筋トレ――。

いやいや、そんなことはどうでもいい。わたしはマッチョになりたくてスクワットやローイングを習っているのではない。頸椎ヘルニアの予防策として、首や背中の筋肉を付けようとしているだけなのだ。願わくばこれ以上ゴツくならないでほしい。だが見た目を気にして頚椎に負担をかけるくらいならば、そこは涙を呑んで受け入れよう。

さらに上半身を支えるためには強靭な下半身が必要だ。そのためにも、深いスクワットによる「筋力と人間性の向上」を狙っているというわけだ。

人間性についてはまだ効果はみられないが、筋力についてはどうやら変化があったようだ。今朝トイレで便座に腰かけた瞬間、思わず漏れた悲鳴こそが動かぬ証拠。痛みに耐えながら用を足し、便座から立ち上がろうとするも、ハムストリングスがプルプル震えて自力での起立は困難。

トイレから出てふと鏡を見ると、痛くも痒くもないが白目に内出血が見られる。あわてて主治医に画像を送ると、

「結膜下出血だね。筋トレ、スポーツ、お風呂、サウナ、お酒など、代謝が上がることをした後に、赤くなって血管が切れて起こります」

と、冷静な返信をもらう。

（うむ。身に覚えのある原因が3つもある）

しかし、苦痛と同時に一つの期待が頭をよぎる。もしかしたら体重が減っているかもしれない――。リビングに戻ると早速、体重計に乗ってみる。

（・・・・・・・）

これはありえない。驚きよりも恐怖が襲ってくる。想定体重より4キロも重いではないか。

（そんなはずはない、これは絶対にありえない。そうか！床が斜めなのかもしれない。場所を変えて測り直してみよう。ん－、ここもダメ、ここもダメだ。どうやら我が家には水平な場所がないんだ。だったらこの際、外でも構わないから水平な場所を探そう）

こうしてわたしは、通報される覚悟で玄関の外へ出た。そこで体重計を置き、再び乗ってみる。

（ダメだ、ここも平らじゃないんだ！）