柔術・格闘技

生理を遅らせるテクニック

女性にとって生理は、毎月やってくるちょっとめんどくさい行事だ。とくにスポーツをしていると生理周期に敏感になる。競技によってはピルでコントロールする場合もあり、生理というのは単に大量出血するだけの話ではな...

全日本柔術選手権で犯した、犯してはならないミス

体重別の試合において、いかにギリギリで体重をセットできるかはテクニックである。落としすぎてもダメ、かといってオーバーしていたら論外。そのギリギリ目指して体重を作ることこそ、減量職人の腕の見...

肉離れの治療をしたブロッコリーと鶏胸肉

先週の日曜日、右大殿筋に軽い肉離れを起こした。減量も兼ねて無駄にハードなスパーリングを続けたため、さすがの筋肉も悲鳴をあげたのか。とはいえ、肉離れを起こしたのは練習中ではなく自宅。テレビ...

脳内柔術選手権優勝、その副賞は「減量」

相変わらず絶賛減量中の私だが、今回は水抜きをせず、ナチュラルにアンダーまで落としてみようと、食事をかなり細くしている。そして、手軽でちょうどいい量の食事を開発した。そのメニューがこれだ。 ...

RIZIN、勝敗を超えた戦いは、いつだって敗者が勝者となる。

テレビの電源を入れたのはいつぶりだろう。リモコンを探すうちに芳香剤をぶちまけ、足はびしゃびしゃ、床もべしゃべしゃ、嗅覚が崩壊しそうだ。＊テレビの理由はRIZIN.24観戦の...

擦り剥いた傷が日常生活においては一番ダメージがある

右足の甲を擦りむいた。昨日、タタミの道場でスパーリングをしたときに、足の甲を下にしてカッコよく滑り込んだら、まぁるく擦り剥けた。これがまた、地味に痛い。大袈裟にしてるわけで...

神への冒涜とならぬよう、機内食は真摯に受け入れよ

今年の初め、ブラジリアン柔術のヨーロピアン選手権に参加するため、ポルトガルへ向かった。ブラジリアン柔術は、帯と体重（場合によっては年齢）別に試合が組まれる。そのため、ほとんど...

動くための言い訳、動かないための言い訳

寝坊した。しかも、大寝坊だ。本日の柔術の練習は、10時30分から13時30分までだが、現在時刻はなんと、12時28分だ。今から急いで出かけても、ラスト30分すら間に合わない...

完璧な射撃、いや、射撃は完璧な結果しか導かない

射撃をしていて思うことは、「私はいつだって、完璧な射撃をしている」これに尽きる。＊北関東を訪れたついでに、久々の射撃をした。クレーという直径...

朝倉兄弟の弟、RIZINチャンピオン「朝倉海」

RIZIN.23で、ついに我がジムの選手がチャンピオンベルトを巻いた。朝倉海（アサクラカイ）巷で有名な「朝倉兄弟」の、弟のほう。兄は別の意味でも有名な、朝倉未来（アサクラミクル）。「...