肉離れの治療をしたブロッコリーと鶏胸肉
先週の日曜日、右大殿筋に軽い肉離れを起こした。 減量も兼ねて無駄にハードなスパーリングを続けたため、さすがの筋肉も悲鳴をあげたのか。 とはいえ、肉離れを起こしたのは練習中ではなく自宅。 テレビ...
先週の日曜日、右大殿筋に軽い肉離れを起こした。 減量も兼ねて無駄にハードなスパーリングを続けたため、さすがの筋肉も悲鳴をあげたのか。 とはいえ、肉離れを起こしたのは練習中ではなく自宅。 テレビ...
相変わらず絶賛減量中の私だが、今回は水抜きをせず、ナチュラルにアンダーまで落としてみようと、食事をかなり細くしている。 そして、手軽でちょうどいい量の食事を開発した。 そのメニューがこれだ。 ...
テレビの電源を入れたのはいつぶりだろう。 リモコンを探すうちに芳香剤をぶちまけ、足はびしゃびしゃ、床もべしゃべしゃ、嗅覚が崩壊しそうだ。 * テレビの理由はRIZIN.24観戦の...
右足の甲を擦りむいた。 昨日、タタミの道場でスパーリングをしたときに、足の甲を下にしてカッコよく滑り込んだら、まぁるく擦り剥けた。 これがまた、地味に痛い。 大袈裟にしてるわけで...
今年の初め、ブラジリアン柔術のヨーロピアン選手権に参加するため、ポルトガルへ向かった。 ブラジリアン柔術は、帯と体重(場合によっては年齢)別に試合が組まれる。 そのため、ほとんど...
寝坊した。 しかも、大寝坊だ。 本日の柔術の練習は、10時30分から13時30分までだが、現在時刻はなんと、12時28分だ。 今から急いで出かけても、ラスト30分すら間に合わない...
射撃をしていて思うことは、 「私はいつだって、完璧な射撃をしている」 これに尽きる。 * 北関東を訪れたついでに、久々の射撃をした。 クレーという直径...
RIZIN.23で、ついに我がジムの選手がチャンピオンベルトを巻いた。 朝倉海(アサクラ カイ) 巷で有名な「朝倉兄弟」の、弟のほう。 兄は別の意味でも有名な、朝倉未来(アサクラ ミクル)。「...
柔術、いや格闘技あるあるで、 「ガチスパーしよう!」 は簡単だ。 ガチでスパーリングすればいいのだから。 全力で相手に立ち向かい、それで負ければ自分が弱いだけのこと...
ブラジリアン柔術という格闘技を始めて、2年9か月。 きっかけは割愛するが、私に向いている格闘技だった。 本当は、道着というものを着て、他人と戯れることは避けたい、と思っていた。 大の大人が、な...
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